Selak

Sunday, April 28, 2013

Nak kurus katanya

Orang selalu kata umur sekadar digit.Tapi digit yang bertambah bawak makna y besar if we just let it pass throughkan?Ok,enough with me getting old.Let come back to the title.
Like other girl in this planet,bila dah step on weight scale and skala berubah,mestilah terkujat kalau berat makin bertambah walau rasa er dh kurangkan makan n exercise.
My height is 148cm camtu and my weight after bachelor graduation was 48 maintain je walau stiap mlm mkn goreng-goreng.Lepas tu aku start dok Brissy it going up to 52kg smpai balik Malaysia.Dan last year it go between 52kg to 54kg.
Well,tetiba lepas birthday mengila naik smpai 56kg pulak...pergh...itu maximum and I know somehow I need to change.
My craving for food mcm boleh pergi to infiniti..so,I decided to change my lifestyle by start buying groupon to try out the gym not so near dengan rumah aku la tapi.
Mula-mula carik gym for women only.Tapi bila try gym ni rupanya ada  section for ladies.oklah aku nk menongeng buat planking etc.slalu pegi sini jelah.tapi mcm ada cctv yang tak pasti berfungsi ke tak.

Yelah,probably some will said it too expensive and I might waste so much on this.Aku pernah try nak amek supplement tapi mestilah takut ada side effect.
Untuk org yang tak berapa nak faham medical term ni..Memang tak larat la nk baca mana satu yang bagus.Plus people who already in this area pon ada pendapat y macam-macam.
Contoh;when we start taking fruits..we end up reading bout article yang advice to be carefull with some fruits yang probably ada toxin la hapelah...
To be save just take organic kot..entah lah..
Enough bout the foody thing first.
About the gym.I pay monthly for rm170.Sebab I'm not sure where is my next job at that time..Sepatutnya rm150 untuk satu gym.Tapi bila lepas sebulan guna groupon tu aku dah buat locker gym tu mcm almari kedua aku pulak.superlol.beg dia bagi and aku accept tu roda beg so agak malas nk guna.
Standard la dorg ni buat promo pelik-pelik.so kalau nk join mmg kena buat research dulu smua..aku pon ada gak perasaan tertipu sbb aku tgk kat web ada free fee membership.sukatilah..klau ko islam,duet tu tak berkat manalah.klau ko bangsa lain-lain makna er tunggu lah karma korang. Orang menipu ni dia hanya selamat and gembira untuk few second je dalam hidup.  *Base on experience lah kan*
So far aku mmg rajin lah pegi.Bila memonteng sehari mmg trasa mcm semput nk start balik.So it like my daily pill.Usually I spend 1.5hrs to 2.5 hrs at the gym.

At first mmg nak join some of classes they offer tapi lepas lari-lari,sit up etc. terus rasa mcm tak larat...maybe klau nk join kena betul2 dtg untuk specific class tu je.
Maybe next time I'll share about the gym I just joined.